Entrenamiento del día de hoy! 🏃♂️
Cambios de ritmo en las calles, con subida al cerro incluída 🏁
Un entrenamiento completo que combina velocidad en terreno plano con la exigencia de las pendientes del cerro.
Perfecto para mejorar resistencia, fuerza y adaptabilidad en diferentes tipos de terreno.
Video cortesía de @bottini.to
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.